发病时间：不清楚
胫骨疼痛怎么缓解
补充说明：胫骨疼痛怎么缓解
a******W 2022-12-02 11:26
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴吉岭 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
胫骨疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、骨质疏松症、骨膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，可能会导致胫骨部位过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、外伤
如果胫骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管扩张，缓解疼痛，48小时后可以通过局部热敷的方式促进血液循环，帮助消除肿胀。
3、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，常见的症状有骨痛、乏力、肌肉痉挛等。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，也可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物进行调理。
4、骨膜炎
骨膜炎是由于骨骼表面覆盖的骨膜组织发生了炎症性反应，可能与细菌感染、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现骨组织肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2022-12-02 11:26
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
