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爬山瘦身还是跑步瘦身？
补充说明：爬山瘦身还是跑步瘦身？
a******W 2019-07-10 02:04
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精选回答(1)
王先成 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面，隆胸及乳房下垂矫正，巨乳缩小，乳房再造等领域有十分丰富的经验。
提问
跑步瘦身，但是必须要坚持下去才有效，经常做运动，不但可以保持身材曲条，而且可以让身体更健康，建议一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基，麦当劳，甜饮，要饮食清淡，多吃些瓜果蔬菜，多饮水，加速体内的新陈代谢，并且在空闲时间多多爬山。
2019-07-10 02:54
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