发病时间：不清楚
腰间盘突出适合做什么运动？
补充说明：腰间盘突出适合做什么运动？
a******W 2019-07-10 11:24
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰间盘突出是比较常见的一种腰部疾病，发病的原因有很多，如果通过锻炼的方式来治疗，可以选择加强腰背肌肉的训练来帮助改善症状，如果腰痛的比较厉害可以适当休息，也可以吃止痛药，先控制住病情，平时可以用飞燕式进行锻炼，在病情严重的时候尽量不要干重活，不要让腰部有太大的负担。
2019-07-10 12:11
举报相关问题
医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很多种运动都适合于腰间盘突出的患者进行锻炼，比如说慢跑，不管是采取哪种运动方式都需要循序渐进，不要猛的剧烈的运动，还需要适当的对腰部进行保护措施，也可以采取正确的游泳方式缓解症状，切记不要让腰部太疲劳，水温也不能过低。
2019-07-10 12:15
举报向医生提问
健康问答
