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怎么瘦胳膊上的肌肉？
补充说明：怎么瘦胳膊上的肌肉？
a******W 2019-07-10 16:32
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精选回答(1)
黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
通过喝白开水、喝稀饭还有吃苹果是可以瘦胳膊上的肌肉的。早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处。反正只要你感觉饿了就喝白开水。喝的再多也不用怕会长肉。白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份。一日3餐只喝稀饭。包你3天后身上的肉肉会减少许多。对于那些爱吃苹果的来说，这种方法比较简单些。只要你感觉饿了就吃苹果。
2019-07-10 17:07
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手臂按摩法是可以瘦胳膊上的肌肉的。用手掌握着手腕向腋下按摩，左手向上笔直抬起，重复此动作30次再换右手。手指指腹将皮下脂肪抓出，由臂内侧、外侧的中心线开始，有节奏地揉搓。坚持一段时间就可以看到效果了。
2019-07-10 16:54
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