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孕妇胃寒吃什么食物暖胃
补充说明：孕妇胃寒吃什么食物暖胃
a******W 2023-01-04 14:40
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医生回答(1)
洪立 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
孕妇胃寒可以吃一些温热性质的食物，比如生姜红糖水、红枣小米粥、南瓜粥、山药粥、羊肉汤等，可以起到暖胃的作用，但是要注意适量食用，以免增加胃肠道负担。
1、生姜红糖水
生姜红糖水是由生姜、红糖熬制而成，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。孕妇适量喝一些生姜红糖水，可以起到散寒暖胃的作用。
2、红枣小米粥
红枣小米粥是由红枣、小米熬制而成，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有益肾、清热、健脾、和胃的功效。孕妇适量喝一些红枣小米粥，可以起到暖胃的作用。
3、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜、小米熬制而成，南瓜味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有补益脾胃、促进消化的功效。孕妇适量喝一些南瓜粥，可以起到暖胃的作用。
4、山药粥
山药粥是由山药、大米熬制而成，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。大米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补气健脾、和胃的功效。孕妇适量喝一些山药粥，可以起到暖胃的作用。
5、羊肉汤
羊肉汤通常是由羊肉熬制而成，羊肉味甘，性温，归脾、肾、心经，具有补肾壮阳、益气补虚的功效。孕妇适量喝一些羊肉汤，可以起到暖胃的作用。
除此之外，建议孕妇注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-04 14:40
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