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怀孕吃生黄瓜有好处吗?
补充说明:怀孕吃生黄瓜有好处吗?
a******W 2019-07-10 08:57
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吃黄瓜的好处有很多,黄瓜不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养比较丰富,虽然含有很多种的营养成分,所含的维生素C、维生素E及维生素B2和蛋白质、糖类以及钙、铁等营养素都是人体所不可或缺的。这些营养成分对于孕妇也是很重要的。生吃黄瓜虽然可以清热解渴,还能促进食欲,但吃黄瓜不可以随心所欲哦,其中颇有讲究。黄瓜当水果生吃,不宜吃的过多。
2019-07-11 08:57
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