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产后吃火龙果好吗?
补充说明:产后吃火龙果好吗?
2021-07-11 08:15
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坐月子可以适度吃火龙果 。火龙果中铁的含量高于普通水果。同时,火龙果还含有丰富的维生素和花色素苷,营养成分高,能有效补充母亲产后所需的营养物质。它还具有抗氧化、自由基和抗衰老的作用。分娩期间,产妇容易食欲不振。火龙果中含有的维生素B2具有促进和改善食欲的作用。
2022-09-23 00:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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