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晚上吃苹果有什么危害？
补充说明：晚上吃苹果有什么危害？
a******W 2019-07-11 18:34
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
晚上建议不要吃太多水果，在饭前半小时吃最好，此时胃能消化食物，吸收更多的营养，如果吃了水果再吃饭很容易有饱账感，对于肥胖和要减肥的朋友有很大的好处。如果是晚上睡觉之前吃的话，很容易发胖而且不利于养生，其实从晚饭后最好是什么东西都不要吃，这样晚上也会睡的更香。别的倒也没有什么特别不好的影响。
2019-07-11 19:19
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