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孕晚期吃什么控制胎儿体重
补充说明：孕晚期吃什么控制胎儿体重
2019-07-11 21:26
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
孕晚期一般吃低脂、低糖、高蛋白的食物控制胎儿体重，如玉米、燕麦、瘦肉等。
1、玉米
玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘，还能够促进体内毒素的排出，有利于控制体重。
2、燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和垃圾的排出，能够起到辅助控制体重的作用。
3、瘦肉
瘦肉中含有大量的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，并且能够维持身体的正常代谢，可以起到控制体重的作用。
除此之外，还可以吃牛肉、鸡肉等食物。但食物不能代替药物，若出现不适，还需及时就医诊治。
2023-07-24 05:52
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
生孩子的时候假如胎儿体重适中比较好生，假如体重很重就会难生，首先，平日多散散步，做做家务。不要觉得怀孕了，就可以什么都不做，什么都不动。适当的干点家务，适当的走走，不仅可以锻炼自己，还可以为以后生产做准备。当然，适当的活动，也是可以控制你腹中胎儿的体重的。
2019-07-11 22:13
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