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酵素青梅月经期间可以吃吗？
补充说明：酵素青梅月经期间可以吃吗？
2019-07-12 01:32
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
通常情况下，酵素青梅月经期间一般是可以吃的，但是要控制好食用量。
酵素青梅是一种比较常见的水果，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的营养。女性在月经期间，身体可能会相对比较虚弱，此时可以适当吃酵素青梅，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以改善食欲不振的情况。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会引起痛经。
如果吃了酵素青梅以后出现了不适的症状，应立即停止食用。如果症状不见缓解，需要及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时在月经期间，还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
