首页> 营养科> 杏仁> 巴旦木跟杏仁的区别?

精选回答(2)

盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长:硕士研究生学位,副主任中医师, 擅长治疗各种肾病,难治性泌尿系感染,前列腺炎,肾虚,汗证以及失眠。

提问

巴旦木是指巴旦木,与杏仁的区别一般有外观不同、功效不同、禁忌不同等。

1、外观不同

巴旦木的外观特征为圆形或椭圆形,外皮为暗红色,内皮为淡红色,且核桃外皮为黑色。杏仁是一种坚果,外皮为暗红色,内皮为黄白色。

2、功效不同

巴旦木具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效,而杏仁具有润肠通便、降低胆固醇等功效。

3、禁忌不同

巴旦木的禁忌一般为对巴旦木过敏者、胃肠道不适者以及糖尿病患者等不宜食用。杏仁的禁忌一般为对杏仁过敏者、胃肠道不适者以及糖尿病患者等不宜食用。

除上述外,两种木的营养价值也有不同,巴旦木中的维生素E和维生素B等脂溶性维生素含量较低,而杏仁中含有较多的脂溶性维生素,所以建议对巴旦木过敏者避免食用,以免引起过敏反应。此外,在食用巴旦木时,不建议与螃蟹、西红柿等食物同食,以免其中的鞣酸与人体内的蛋白质发生反应,对机体造成损害。

2022-05-24 17:20

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陆海英 主任医师 北京大学第一医院 三甲

擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。

提问

巴旦木和杏仁有很多区别。从它们的营养价值来说,杏仁更有营养,但是它不饱和脂肪酸,对保护心脏有一定的好处。而且杏仁里有丰富的维生素,在一定程度上是能够抗衰老的,但是杏仁不适合给孕妇吃。巴旦木可以可以安神,健脑,润肺,润肠,多适用于孕妇吃,对胎儿也是很有好处的。

2019-07-12 04:08

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

巴旦木和杏仁在形状上和大小上也都是有区别的。在形状上巴旦木一般是扁长的,大部分都呈现椭圆的形状,而杏仁是扁平卵形的,一边是圆的一边是尖的。在大小上,巴旦木会比较大一点,而杏仁比较小一些。

2019-07-12 04:21

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