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增加下食管括约肌压力的锻炼方法？
补充说明：增加下食管括约肌压力的锻炼方法？
2021-07-12 09:03
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
增加下食管括约肌压力的锻炼方法可以通过平时的锻炼来提升，可以每天去跑步，增加人体心肺功能耐力。它可以锻炼全身的肌肉，这是快速锻炼肌肉的基础。也可以立定跳远分为早上、中、晚三组。每组做25 - 50次，这是训练腿部肌肉和拉长全身肌肉线条的最快方法。
2022-09-05 10:42
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