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回奶吃生麦芽还是炒麦芽？
补充说明：回奶吃生麦芽还是炒麦芽？
2021-07-12 17:11
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
一般情况下，回奶吃生麦芽和炒麦芽都可以，两者都可以回奶。生麦芽具有消食健胃、回奶的功效，炒麦芽具有健脾开胃、消食化积的功效。
1、生麦芽
生麦芽具有消食健胃、回奶的功效。生麦芽中含有大量的维生素B6，维生素B6是一种能够促进蛋白质吸收、帮助身体吸收蛋白质的重要营养素，所以生麦芽可以帮助产妇补充身体所需的营养，从而提高身体的免疫力。同时生麦芽还具有回奶的作用，所以产妇在回奶时可以吃生麦芽。
2、炒麦芽
炒麦芽具有健脾开胃、消食化积的功效。炒麦芽中含有丰富的维生素B6、烟酸、维生素B1，以及铁、钙、磷等矿物质。产妇吃炒麦芽可以促进身体吸收营养，从而提高身体的免疫力。同时，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，起到润肠通便的作用。所以产妇在回奶时可以吃炒麦芽。
建议产妇在吃炒麦芽时要注意适量，以免因食用过量而出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对于出现乳汁分泌不足的产妇，还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以帮助补充身体所需的营养，也有利于身体健康。
2022-08-27 00:34
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