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气血瘀滞怎么调理？
补充说明：气血瘀滞怎么调理？
a******W 2019-07-12 22:20
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
月经期间不能受凉，淋雨，坐在草地。心情一定要好，不要太累，也不要太紧张。晚上早点睡觉，不要做剧烈运动，也不要提太重的东西。不要吃或少吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理、活血、凉的食物。多喝开水或红糖水可以补充体内流失的铁。如果这次有痛经，准备吃一些食物，如当归、大枣、阿胶等。下次来前七天调理气血。月经期间和之后的营养补充至关重要。冬天睡觉前，你不妨先泡脚。
2019-07-12 23:06
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
