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清理体内毒素吃什么药？
补充说明：清理体内毒素吃什么药？
2019-07-12 22:46
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裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲
擅长：痤疮，白癜风，银屑病，手足癣，湿疹
提问
排毒的最好方法是出汗。排汗排毒的最好方法是锻炼，这是一种积极的方式。锻炼前后你必须多喝水。水非常重要。你需要喝大量的水，通过排尿和排汗排出毒素。戒毒是不能借的。天然食品可以替代精制食品和戒毒药物。新鲜水果是一种强有力的净化食物。菠萝、木瓜、猕猴桃和梨都是不错的选择。此外，粪便会留在人体内，因为肠道蠕动不够。如果你吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。，可以增加肠蠕动，减少便秘。
2019-07-12 23:35
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