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孕妇吃蚕豆零食对宝宝有影响吗?
补充说明:孕妇吃蚕豆零食对宝宝有影响吗?
a******W 2019-07-12 23:32
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孕妇可以吃蚕豆零食,但一定要吃煮熟的蚕豆,不能吃太多,蚕豆皮中的粗纤维能降低胆固醇,促进肠蠕动,蚕豆富含蛋白质,不含胆固醇,可提高食品营养价值,预防心血管疾病,蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆中的钙有利于骨骼中钙的吸收和钙化,促进人体骨骼的生长发育。
2019-07-12 23:44
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