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备孕准备哪些？
补充说明：备孕准备哪些？
a******W 2019-07-13 00:48
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
备孕期间一定要有一个良好的作息习惯，早睡早起，吃饭定时定量，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，还要适当的补充叶酸，防止胎儿畸形，为优生优育做好准备，饮食上加强营养，不挑食，不偏食，注意保持营养的均衡，最好做一个孕前检查。
2019-07-13 01:12
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