发病时间：不清楚
脖子一动就疼像扭到筋了一样怎么回事？
补充说明：脖子一动就疼像扭到筋了一样怎么回事？
a******W 2023-04-10 09:08
我要咨询
医生回答(2)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
脖子疼像扭到筋一样可能是由于疲劳、颈部肌肉紧张、睡眠时姿势不正确或突然过度伸懒腰等因素引起的。如果症状比较轻，可以通过以下方法进行缓解：
1. 适当休息：在劳累之后，适当休息一下，让颈部得到充分的休息和恢复。
2. 保持正确的姿势：立正站立或面对电脑时、睡觉时保持正确的姿势，不要过度低头或仰头。
3. 热敷冷敷：可以通过热敷或冷敷的方式来减轻颈部肌肉的疼痛和肿胀，缓解症状。
4.进行颈部按摩：按摩颈部可以帮助放松颈部肌肉、促进血液循环，缓解颈部肌肉的紧张状况。
5.药物治疗：有些人可能需要使用止痛药或消炎药等药物来减轻症状。
如果症状加重或持续时间较长，建议尽早就医，进行进一步的检查和治疗。例如，做一些正确的颈部运动、接受物理治疗（如理疗、针灸等）、进行康复训练等方法，来缓解疼痛和加强颈部肌肉的运动能力。
2023-05-15 16:13
举报
钮扬宽 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
脖子一动就疼像扭到筋了一样怎么回事？脖子扭到了一动就疼的这种情况一般都是颈椎的肌肉比较紧张，在进行转动的时候，由于力量比较大，这样就会导致颈部的肌肉出现拉伤的情况，从而导致疼痛的现象发生。颈部的脖子扭伤的以后，最好是先自我检测一下扭伤的严重程度，如果程度比较轻的话，一般多就是单纯的颈部肌肉拉伤，这种情况不必过于担心，最好是在脖子扭伤的48小时以内进行间断性的冷敷，冷敷颈部可以有很好的减轻内出血，减轻肿胀，缓解疼痛的作用。
2023-04-10 09:08
举报向医生提问
