发病时间：不清楚
脚背扭伤了筋多久才能恢复？
补充说明：脚背扭伤了筋多久才能恢复？
2019-07-15 10:03
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚背扭伤了筋，具体需要多久恢复，还需要根据病情的严重程度进行分析。
如果患者的病情不是特别严重，只是出现了轻微的扭伤，并没有出现其他不适症状，可能恢复的时间会比较快一些，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊的治疗。如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛的症状，甚至影响了正常的行走，可能需要2~3周的时间才能够逐渐恢复。此时患者可以在医生的指导下，通过冰敷的方式来缓解，同时也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，能够加速局部的血液循环，以免病情持续发展。
在日常生活中，患者还需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要长时间地行走，否则可能会导致局部的筋膜受到损伤。另外，患者还需要注意饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，可以适当地喝小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-07 14:23
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
在脚背部出现扭伤的时候，很有可能会引起疼痛或者是不适的症状，应该及时的通过理疗的方法来进行治疗，具体多长时间才能够恢复是没有办法确定的，有的人可能需要一个月以上的时间。这个时候不但要卧床休息，而且不能够剧烈的运动，也可以局部热敷，配合云南白药来进行治疗也是可以的。
2019-07-16 10:36
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚的背部出现了扭伤之后及时的进行治疗，如果是筋被扭伤了，很有可能需要较长时间修复，也有人可能需要一个月以上的时间才能够修复。康复科就诊，需要红外线理疗及针灸，活血化瘀例如活络油等，改善你的疼痛不适症状。
2019-07-16 10:21
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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