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蜂蜜水在什么时候喝最好？
补充说明：蜂蜜水在什么时候喝最好？
2021-07-16 12:41
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
蜂蜜水在饭后喝比较好。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。通常情况下，建议在饭后饮用蜂蜜水，可以减少对胃肠道的刺激，并且有利于营养成分的吸收，并且可以起到润肠通便的作用。
但是要注意避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，糖尿病患者不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。
2022-09-13 22:05
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