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怎样补肝血?
补充说明:怎样补肝血?
2021-07-16 16:40
疲乏 脑缺血 补肝 晕倒 鞣酸 肝 肾 牛肉 海带 茶叶
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。
提问
补肝血是需要在生活中各方面都注意的。平时还需要保持心情舒畅的,不可以做避免剧烈活动、避免劳劳累和疲乏。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。吃一些维C,有利食物中铁的吸收。
2022-09-16 11:56
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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