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吃什么可以养肾补肾？
补充说明：吃什么可以养肾补肾？
2021-07-16 21:03
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
对于养生补肾的问题，可以适当补肾养气血，合理的多吃一些蔬菜水果，可以吃些黑豆，黑米粥，也可以用中药的方法，适当的养肾补肾。注意日常合理养生，按摩下经络，按摩下穴位。注意营养，保证睡眠，调整一下生活习惯，适当的调养一下心情，注意合理的检查，积极对症治疗。
2019-08-01 18:57
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