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女人怀孕初期吃什么?

发病时间:不清楚

女人怀孕初期吃什么?

补充说明:女人怀孕初期吃什么?

2021-07-16 21:11

女人 怀孕初期 怀孕 叶酸 食欲 睡眠 早孕反应 产检

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

在怀孕的初期建议吃一些叶酸会比较好的 ,看一下平时的食欲和睡眠是否规律,多注意休息即可,建议大于3个月可以进补的,在前3个月内挑食或者食欲不好都是比较正常的,很可能是早孕反应导致的,所以应该做好产检计算预产期的时间,多注意少食多餐。

2022-08-26 12:57

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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