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拉肚子吃什么东西?
补充说明:拉肚子吃什么东西?
2021-07-16 21:46
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拉肚子一般指的是腹泻,腹泻可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物、维生素、氨基酸等营养成分,腹泻期间适当吃小米粥,可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到养胃的作用,有利于病情的恢复。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,腹泻期间适当吃鸡蛋羹,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力,对于病情的恢复有一定的帮助。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,适当吃苹果,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对于病情的恢复有一定的帮助。
除此之外,也可以适当吃面条、鸡蛋羹等。
2022-09-08 20:40
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