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肠胃不好吃什么养胃？

发病时间：不清楚

肠胃不好吃什么养胃？

补充说明：肠胃不好吃什么养胃？

2021-07-16 21:48

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谷阔副主任医师哈尔滨市第二医院三甲

擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗

提问

肠胃不好吃小米粥、山药粥、南瓜粥等食物可以养胃。

1、小米粥

小米粥是一种清淡易消化的食物，食用后可以减轻胃肠道的负担，有利于胃肠道的消化与吸收。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的膳食纤维、黏液质等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能，有助于养胃。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有果胶，可以保护胃黏膜，南瓜中还含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对胃肠道有一定的好处。

除此之外，还可以吃软面条、蔬菜泥等食物，也可以起到养胃的效果。但食物不能治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。

2022-09-08 20:40

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