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孕妇贫血吃点什么好?
补充说明:孕妇贫血吃点什么好?
a******W 2019-07-16 22:56
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精选回答(1)
你好,孕妇贫血,可以吃一些大枣或者将大枣用铁锅翻炒后泡水喝。可以吃黑木耳,黑木耳具有益气补血、止血的功效。动物的肝脏,肝脏里含有丰富的蛋白质、肝素和维生素等,可以很好的调节造血功能,和改善贫血,防治缺铁性贫血。还可以吃猪血,猪血里含铁非常高,很容易被人体吸收。还可以吃瘦肉、豆类、阿胶等。这些食物都可以对补血起到很好的作用。
2019-07-27 10:18
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患者常感到手脚冰冷、疲倦、晕眩及心悸气喘等。这种因怀孕而致的贫血,毋须担心,只要注意摄入营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
2019-07-16 23:24
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