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不停打嗝怎么止住7个方法简单有效
补充说明：不停打嗝怎么止住7个方法简单有效
2021-07-16 23:05
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精选回答(1)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
临床上一般不存在吃什么饭养胃这种说法，吃什么饭都无法达到养胃的效果，建议患者养胃一般可以吃小米粥、南瓜粥、面条等饭菜，可以起到辅助养胃的效果。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物、氨基酸等营养成分，食用后可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有养胃的效果。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用后可以起到补充营养、保护胃黏膜的效果，而且还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助养胃的效果。
3、面条
面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等营养成分，食用后可以起到补充营养的效果，而且还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助养胃的效果。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥、红枣粥等饭菜，也可以起到辅助养胃的效果。平时应注意保证规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2022-09-08 20:18
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