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月经期不宜吃什么
补充说明：月经期不宜吃什么
2019-07-16 23:45
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月经期不宜吃生冷、辛辣刺激性食物以及活血化瘀药物等，以免对身体健康造成不利影响。
1、生冷食物
月经期女性身体相对比较虚弱，如果吃生冷的食物，比如冰激凌、冰西瓜等，可能会使宫腔内的寒气增多，从而出现痛经、月经量减少等现象。
2、辛辣刺激性食物
月经期间如果吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会使盆腔的血液循环流畅，导致月经量增多、经期延长等，还可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适现象。
3、活血化瘀药物
如果在月经期间服用活血化瘀药物，比如复方丹参片、血府逐瘀丸等，可能会使月经量增多、月经淋漓不尽等症状，严重时还可能会出现贫血的情况。
除此之外，月经期间也不建议吃过于油腻的食物，比如炸鸡、红烧肉等，以免对身体健康造成不利影响。
2023-07-22 04:17
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
您好，例假期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量不吃，其他都可以适量食用，根据自己的口味进行饮食就可以了，例假本就是正常的生理现象，适当注意就可以了。建议您例假期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，尽量少用凉水，避免剧烈运动，禁止性生活。
2019-07-26 18:34
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
在来月经的时候不能吃一些生冷寒凉的食物，很有可能会导致腹部出现不舒服的情况而加重痛经的发生建议，在饮食上多吃一些温热的食物，平时也要多喝热水，也能够很好的缓解便秘。在月经期间一定要注意个人的卫生，勤洗澡，勤换内裤。
2019-07-17 00:33
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