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孕妇早上吃鸭蛋好吗？
补充说明：孕妇早上吃鸭蛋好吗？
2019-07-17 14:38
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精选回答(1)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇早上吃鸭蛋可能有好处。
鸭蛋营养丰富，能促进胎儿生长发育。鸭蛋中蛋白质和脂肪含量较高，还富含钙、铁、锌等微量元素。如果孕妇适当食用鸭蛋，不仅可以补充蛋白质和脂肪，还可以补充钙等微量元素，预防孕期缺钙，促进胎儿骨骼发育。鸭蛋还含有维生素B2，可以促进人体细胞的再生，对于孕妇有美容效果。孕妇还应适量食用鸭蛋，否则可能影响其他食物的摄入，导致营养不足。如果有消化不良，尽量少吃鸭蛋，以避免加剧腹胀。
建议怀孕之后要注意作息规律，早睡早起，注意保护腹部，避免外力的直接作用。
2022-07-17 11:58
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等矿物质及人体所需各种微量元素。所以每天早上一个鸭蛋，对胎儿发育是比较有利的，可以坚持食用，但是一定要煮熟以后食用，注意休息，加强营养，定期产检，长久食用，可以补充蛋白质及钙等微量元素。怀孕后均衡饮食就可。
2019-07-17 15:28
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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