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女孩月经期间吃什么水果好?

发病时间:不清楚

女孩月经期间吃什么水果好?

补充说明:女孩月经期间吃什么水果好?

a******W 2019-07-17 14:47

月经 芒果 大姨妈 维生素 微量元素 经血 痛经

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医生回答(1)

李华 主治医师 三甲

提问

月经期水果种类方面没有什么特殊禁忌的,多吃新鲜水果,补充身体需要的维生素,微量元素等等。需要注意的是月经期保暖,不能吃生冷寒凉的食物,以免引起月经血淤积,导致经血不畅痛经。同时需要提醒的是注意月经期的卫生,使用棉质卫生巾,穿透气性好的内裤。

2019-07-17 15:39

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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