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月经期间可以吃咖喱吗
补充说明:月经期间可以吃咖喱吗
2021-08-29 22:06
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月经期间可以适量吃咖喱,但不宜过量。
咖喱中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,月经期间适量食用,可以为机体提供所需的能量。但咖喱属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,还可能会导致经量增多、经期延长等情况,不利于身体健康。
月经期间要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。同时,还要注意个人卫生,勤换卫生巾。如果出现腹痛、乏力等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。
2022-04-22 09:37
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