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来月经吃蒜对身体好吗?
补充说明:来月经吃蒜对身体好吗?
a******W 2019-07-17 18:29
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来月经期最好不要吃过多的大蒜,应避免吃辛辣以及生冷食物,多吃容易引起身体的不适感。建议经期注意休息,多食富有营养易消化的食物。尽量不要熬夜,忌吃辛辣刺激的饮食,注意要保持个人卫生,避免激烈的运动,同时要多喝白开水,注意休息和保暖,保持乐观的心态。
2019-07-17 18:54
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