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如何提高y精子活力？
补充说明：如何提高y精子活力？
2019-07-18 15:41
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
通常可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方法提高y精子活力。
1、调整饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含锌元素的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肉、牡蛎等，有助于提高y精子活力。
2、适当运动
还可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、羽毛球等，有助于提高身体的素质，从而在一定程度上提高y精子活力。
3、服用药物
还可以在医生的指导下服用生精胶囊、生精片等药物，有助于提高y精子活力。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、保持充足的睡眠等方法提高y精子活力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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