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孕妇血糖高吃高粱米吗?
补充说明:孕妇血糖高吃高粱米吗?
2021-07-18 21:50
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孕妇是可以吃高粱米的。怀孕期间要多喝水、每天补充1800-2000ml左右,多吃纤维类食物,忌食辛辣、燥烈的食物,避免便秘,准妈妈一定要控制饮食,控制胎儿体重,适当运动。孕期对铁和钙需求量增多,应注意补充,黑色食品中含铁较多。高粱米是营养丰富的粗粮类食物,孕妇是可以吃的。注意均衡饮食和情绪舒畅即可。
2022-11-03 17:44
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