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柿子是热性还是凉性？
补充说明：柿子是热性还是凉性？
2021-07-18 23:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柿子属于一种凉性的食物，适当食用不会出现热性也不是热性，而是属于凉性的食物。日常应该注意适量食用柿子，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
柿子是生活中比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。柿子属于一种凉性的食物，经过加热后食用，可以起到止渴的效果，而且还可以改善便秘的症状。另外，柿子里面的水分比较多，可以增加食欲，有利于改善食欲不振的症状。虽然柿子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对柿子过敏的人群，如果接触到柿子皮肤，可能会出现瘙痒、红肿等过敏反应。另外，脾胃虚寒的患者应该避免大量食用柿子，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，应该注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。如果食用柿子后出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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