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孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好呢
补充说明：孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好呢
2019-07-24 18:51
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好需要根据个人的身体情况判断，并不能一概而论。
如果孕妇的个人体质比较好，并没有出现任何的不适症状，一般选择喝纯牛奶。纯牛奶营养价值较高，富含优质蛋白，有助于增强孕妇身体抵抗力，促进胎儿的生长和发育。如果孕妇的个人体质比较虚弱，出现了乳糖不耐受的情况，一般可以选择喝酸牛奶。因为酸牛奶中含有丰富的乳酸菌，有助于促进胃肠道的消化和吸收，能够辅助改善孕妇的便秘症状，同时也有利于胎儿的生长和发育。但是要注意适量，避免一次性饮用过多，增加胃肠道的负担。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。同时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长和发育。
2023-07-24 05:52
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇喝纯牛奶和酸牛奶都是可以起到补充效果的，因为酸奶和酸奶当中都是有比较丰富的蛋白质，但是酸奶的话也是可以起到帮助消化的，除了要喝一些奶制品之外，在饮食上也要注意，可以吃一些粗纤维的食物，这样也是可以有效的防止便秘的情况发生，按时的进行产检也是非常重要的。
2019-07-24 19:26
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