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怀孕期间缺铁性贫血吃什么好?
补充说明:怀孕期间缺铁性贫血吃什么好?
a******W 2019-07-25 01:30
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精选回答(1)
缺铁的话,就多注意补铁,多吃帮助进行补血的,千万不要挑食、偏食,这样会导致营养不均衡。要多进行饮食调理,多吃点红豆还有红枣等食物,另外,比如动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶以及豆类制品等,还有含铁量丰富的食物,比如动物肝脏、黑木耳,海带、香菇、黄豆等,都要吃。
2019-07-25 01:43
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医生回答(1)
建议可以服用补血口服液,然后在饮食上注意,多吃点高蛋白的食物,也可以喝粥,比如:菠菜粥、大枣阿胶粥猪血粥,做法简单,补血效果很好,不应该吃的食物,一定不能饮茶,特别是浓茶,还要规律饮食,配合一些食疗、药膳等。
2019-07-25 02:12
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