发病时间：不清楚
为什么越运动腿越粗呢
补充说明：为什么越运动腿越粗呢
2019-07-25 03:51
我要咨询
精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
越锻炼腿越粗可能是运动时间不足、运动前后没做拉伸、肌肉损伤等原因导致的。
1、运动时间不足
如果患者在运动时运动时间不足，导致身体消耗的热量较少，可能会导致腿部肌肉堆积，从而出现腿粗的情况。建议患者在运动前适当进行热身，并且根据自身情况选择合适的运动强度，避免运动时间不足影响身体健康。
2、运动前后没做拉伸
如果患者在运动前没有对运动后进行拉伸，可能会导致腿部肌肉堆积，从而出现腿粗的情况。建议患者在运动前适当进行热身，并且在运动后进行拉伸，可以缓解腿部肌肉堆积的情况。
3、肌肉损伤
如果患者在运动时不注意运动前后的护理，导致腿部肌肉损伤，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起腿部肿胀、疼痛等症状，导致腿越来越粗。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
除此之外，也可能是关节炎、骨质疏松症等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-09-19 16:26
举报
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
引起锻炼腿越练越粗的情况，多数是由于锻炼的方式不正确造成的。如果想要减肥的话一般是要选择做一些有氧运动，将体内的脂肪慢慢的燃烧掉以后才开始塑造身形。刚开始的运动强度比较大的话就容易将体内的脂肪直接转化成肌肉会使大腿越变越粗，所以一定要选择正确的瘦身方式。
2019-07-25 04:04
举报相关问题
医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有很多的女生在减肥的时候都会遇到腿越练越粗的情况。这种情况多数是由于运动的方式不正确造成的。例如在减肥初期的时候，只要选择慢跑的方式将体内的脂肪燃烧掉，然后再选择大步跑来修炼大腿的线条。
2019-07-25 04:16
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
