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吃火龙果有助于排便吗?
补充说明:吃火龙果有助于排便吗?
2019-07-25 13:20
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精选回答(1)
吃火龙果是有助于排便的,对便秘也有好处,火龙果有丰富的维生素,同时能够达到润肠通便的功能,尤其以红心火龙果更佳。吃一些火龙果还是不错的,多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。同时也可以吃一些芹菜、韭菜、或者是吃一些菠菜、桔子、香蕉等。可以选择一些粗纤维的食物,粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。如果还是不好的话,建议去正规医院检查。
2019-07-25 13:54
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医生回答(1)
平时吃些火龙果对于帮助排便是有好处的,火龙果含有丰富的维生素,可以每天都吃的。建议进食富含纤维素的食物以利于排便,清淡饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式,加强运动。
2019-07-25 14:01
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