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哪种蜂蜜最通便？
补充说明：哪种蜂蜜最通便？
a******W 2019-07-25 18:18
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医生回答(2)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
荆花蜂蜜和椴树蜂蜜的排便效果更好。蜂蜜一次应摄入25-50克，通常不超过100克。否则，身体将无法吸收过多的营养，并可能导致轻度腹泻。蜂蜜最好用40度左右的温水冲淡。由于水温过高，蜂蜜中的酶等活性成分会被破坏。蜂蜜可以是饭前1-1.5小时或饭后2-3小时。
2019-07-25 19:06
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
槐花蜜是便秘人最佳蜂蜜，因为槐花蜜不仅具有良好的抗炎作用，而且是一种特色的冷蜂蜜。食用后，不仅缩短了人的排便时间，而且消除了肠道的各种炎症。同时，对人体大便血和痔疮也有很好的治疗作用。早起后一定要空腹进食，但为了保护胃，可以在吃蜂蜜前喝一杯热开水。
2019-07-25 18:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
