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维c咀嚼片可以天天吃吗？
补充说明：维c咀嚼片可以天天吃吗？
a******W 2019-07-26 12:52
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精选回答(1)
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
目前来说单纯的服用维生素C片并不能够提高的机体抵抗力的，因为平时的饮食中摄入的维生素C是完全够用的，根本就不用特别补充的，毕竟也是一种药物还是不建议长期服用的，注意保暖休息多喝水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，加强锻炼身体，提高抵抗力。
2019-07-26 13:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
