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肩关节不稳定怎么锻炼？
补充说明：肩关节不稳定怎么锻炼？
a******W 2019-07-27 13:03
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
考虑是肩关节急性拉伤导致局部关节损伤，肩关节现在外形有变化，建议查个肩关节正位片了解情况。如果拍片肩关节结构正常，可做局部理疗缓解疼痛和恢复肩关节的功能，局部推拿、按摩，冲击波治疗，同时自信锻炼肩周的活动度，爬墙练习，松解肩关节的粘连。
2019-07-27 13:30
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