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肩关节不稳定怎么办
补充说明：肩关节不稳定怎么办
a******W 2021-08-09 16:23
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩关节不稳定可以考虑穿戴支具、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节镜手术或关节周围韧带重建术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴支具
患者可佩戴肩关节稳定器，在医生指导下选择合适的类型和大小，并按说明书指导正确使用。通过提供物理支撑来限制异常活动范围，从而缓解不适感；适合轻度至中度不稳定的患者日常使用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员监督下进行，包括渐进性抗阻训练、平衡练习等，旨在恢复肩关节功能。此措施有助于增强肌力及稳定性，促进康复；适用于因损伤导致短期肩关节不稳定者。
3.肌肉强化训练
针对三角肌、背阔肌等关键部位开展针对性力量训练，通常需要持之以恒才能见效。提高局部血液循环速度以及代谢水平，同时也能增加软组织厚度与硬度，从而达到稳定化效果；对于长期存在且轻微移位者适用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行检查和治疗。具体操作由经验丰富的外科医师执行。该手术可用于修复受损的肩关节结构，如断裂的肩袖或松弛的盂唇。对于严重或复发性肩关节不稳定有显著改善作用。
5.关节周围韧带重建术
关节周围韧带重建术是通过取自体腱或其他生物材料作为移植组织，重新建立缺失的韧带连接。手术通常采用全身麻醉，在专科医生指导下完成。重建受损的肩关节韧带系统，恢复其正常解剖位置和功能。主要针对复杂或复发性肩关节不稳定病例。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，如避免剧烈运动或提重物，以免加重肩关节负担。
2024-03-03 10:32
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