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镁偏高吃什么会降?

发病时间:不清楚

镁偏高吃什么会降?

补充说明:镁偏高吃什么会降?

2019-07-27 15:17

多食 肌肉 神经 海带

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

镁元素是人体中必要的矿物质,镁能活化人体中將近300种酵素,而且是能量转换及細胞分化时不可或缺的元素,甚至镁对于神经及肌肉间的协调作用亦具有调节的功能。自来水及很多食物中都含有镁。镁对身体没有危害。请放心就是了,超标主要影响钙的吸收,适当多吃含铁的食物,吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。镁超标问题,只要不是超过的过多,在正常值的附近就可以了,多一个点两个点的,没有什么问题。

2019-07-27 16:04

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