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胃黏膜损伤吃什么食物好？
补充说明：胃黏膜损伤吃什么食物好？
2021-07-27 18:20
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王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
胃黏膜损伤一方面是吃胃黏膜保护药及抑酸药，另一方面饮食改善和生活方式改变也很重要，俗话说胃病三分药七分养，所之后者也很重要。首先应该三餐规律，清淡、易消化食物为主，低渣饮食，可以经常喝大米粥、小米粥之类的，蔬菜及肉、蛋、奶适当吃，主要通过蒸、煮、炖的方式做，尽量不吃油炸、煎的食物。水果适当吃，但注意吃的时候不要太凉，要细嚼慢咽，一次不能贪图太多，少食多餐。不吃或少吃含辣椒、蒜、冰激凌等刺激食物。不喝酒、戒烟。保持好心情，避免精神紧张，适当锻炼，规律作息。
2022-09-21 09:34
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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
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