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怎么健脾胃最快最有效？
补充说明：怎么健脾胃最快最有效？
2021-07-28 00:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常没有怎么健脾胃最快最有效的说法。患者可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
脾胃虚弱可能是不良的饮食习惯、暴饮暴食等原因导致的。患者可以通过饮食的方式进行调理，适当吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，比如山药、大枣、茯苓、薏米等。同时，避免吃一些辛辣、油腻的食物，以免加重脾胃的负担。
2、药物治疗
脾胃虚弱的患者，也可以在医生的指导下，服用一些中成药进行调理，比如四君子丸、附子理中丸、健脾养胃颗粒等。这些药物可以起到健脾养胃的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的不适症状。
3、物理治疗
脾胃虚弱的患者，也可以通过针灸的方式进行治疗，可以针灸足三里、中脘、内关等穴位。通过对穴位的刺激，可以起到促进脾胃功能恢复的作用，有助于改善脾胃虚弱的情况。
除此之外，患者还可以通过运动的方式进行调理，适当地进行一些有氧运动，比如散步、打太极、练瑜伽等，可以促进胃肠道的蠕动，有助于改善脾胃虚弱的情况。
2022-09-14 03:15
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
