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女人肝肾不足怎么调理?
补充说明:女人肝肾不足怎么调理?
a******W 2019-07-28 08:14
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
女人肝胆排毒不好,首先要保证睡眠。在晚上11点之前,必须保证入睡。因为中医称肝经和胆经巡行的时辰是从晚上的11点到凌晨3点,这个时间的睡眠对于女人很重要。所以,一定要保证在11点之前入睡。饮食不要吃辛辣刺激性的食物,不吃辛辣生冷硬的食物,喝温水,不喝凉水,水果可以蒸熟了吃。
2019-07-28 08:55
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