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吃干吃方便面会发胖吗？
补充说明：吃干吃方便面会发胖吗？
2019-07-29 00:00
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
减肥偶尔可以吃泡面，只要不是经常食用就可以。建议每次吃泡面，总量不要超过一百克。泡面里面的油包，尽量不要吃，应该放弃扔掉，因为它含有动物脂肪，所含热量较多。泡面里要增加新鲜的蔬菜，而且吃泡面，注意多饮水以促进体内能量的代谢。吃泡面以后，要适当的增加运动量。至少比平时多到户外运动运动，例如慢跑、散步等20余分钟，可以游泳、骑自行车、快走、慢跑等等。
2019-07-29 00:51
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