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孕妇能喝速溶麦片吗？
补充说明：孕妇能喝速溶麦片吗？
2021-07-29 06:44
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能喝速溶麦片，但是要适量。
速溶麦片主要是由燕麦、糖精钠、乳糖等成分组成的，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适当喝可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但是不建议喝过多，因为速溶麦片中含糖量比较高，如果喝过多可能会导致孕妇血糖升高，并且可能会导致胎儿体积过大，影响胎儿的正常发育。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-01-13 19:15
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
