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多吃葡萄干有什么好处和坏处?
补充说明:多吃葡萄干有什么好处和坏处?
2019-07-29 15:18
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精选回答(1)
多吃葡萄干的话是能够补血补钙的,而且还可以暖胃,对治疗贫血,血小板减少都是有作用的,但是如果吃多的话,是会让体重增长过快,而且还会让身体的血糖含量快速上升,葡萄干它有丰富的维生素,它里面含的铁和钙是非常丰富的,对于儿童和妇女是滋补佳品。
2019-07-29 15:42
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医生回答(1)
葡萄干的营养价值是很高的,它里面含有葡萄糖,果糖等。多吃葡萄干的话是能够补血的,而且葡萄干还有润肠通便的效果,吃完葡萄干之后立即喝水,就能够增强肠道的蠕动,但是葡萄干它富含的糖分太多,如果多吃的话,是会让体重增高的。
2019-07-29 16:16
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